Βασικοί λόγοι που οι άνθρωποι μπορεί να αναζητήσουν τη βοήθεια επαγγελματιών ψυχικής υγείας είναι για υποστήριξη στην αντιμετώπιση των δυσκολιών τους, για την καλύτερη διαχείριση των αλλαγών στη ζωή τους, ή γιατί επιθυμούν να βελτιώσουν περαιτέρω την ποιότητα της ζωής τους.

​

Πιο συγκεκριμένα, συχνά προβλήματα που οδηγούν τους ανθρώπους στο γραφείο ενός/μίας ψυχολόγου είναι:

• άγχος, ανήσυχες σκέψεις, εκρήξεις θυμού

• βαθύς ψυχικός πόνος, στεναχώρια

• δυσλειτουργικές σχέσεις

• ψυχοσωματικά συμπτώματα

• αϋπνία, κόπωση

• απώλειες, διαχείριση πένθους 

• διλήμματα για σημαντικές αποφάσεις ζωής

• δύσκολες μεταβάσεις 

• ανάγκη για επεξεργασία τραυματικών εμπειριών

​​

Από την άλλη, άλλοι λόγοι μπορεί να είναι:

• καλύτερη ποιότητα ζωής 

• ανάγκη για καλύτερη επικοινωνία

• προσωπική ανάπτυξη

• ενδυνάμωση

• υποστήριξη για σημαντικές αλλαγές 

• περισσότερη παρουσία και ενσυνειδητότητα